부채는 단순한 재정 문제를 넘어 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 불안, 우울, 수면 장애 등 부채 스트레스는 일상생활을 위협합니다. 하지만 심리 치료와 실용적인 관리법을 통해 이를 극복할 수 있습니다. 이 글에서는 부채 스트레스를가 정신 건강에 미치는 영향, 부채 스트레스 극복을 위한 5가지 심리 치료법, 심리치료 외 부채 스트레스 관리 팁 등 부채로 인한 부작용을 극복하고 건강한 삶을 되찾는 데 도움이 되는 방법을 소개합니다. 본 내용을 자세히 살펴보시고 이 시간 이후부터 시작되는 작은 변화를 통해 부채 스트레스에서 해방되세요! 부채 스트레스가 정신 건강에 미치는 영향 부채는 단순한 숫자가 아닙니다. 한국은행에 따르면 2023년 가계부채는 약 1,800조 원에 달하며, 이는 많은 이들에게 심리적 ..